كتب في 22 أكتوبر 2020

دراسة أمريكية.. “البوس” افضل وسيلة للتخسيس وحرق الدهون

100 الى 200 سعر حراري هو العدد الذي تحرقه أثناء إقامة علاقة جنسية، وهي بالتأكيد الطريقة الأفضل لحرق الدهون.

العلماء والباحثون حاولوا التوصل الى العديد من الطرق التي يمكن من خلالها حرق سعرات أكثر خلال العلاقة الحميمة، وأكد  ليبرمان الطبيب الأمريكي المختص في الصحة الإنجابية ان العلاقة الحميمة وسيلة أكثر إرضاء من الرياضة لحرق السعرات.

إليك بعض الطرق التي تمكنّك من حرقٍ أكثر خلال العلاقة :- التقبيل: كلما كان الشخص أكثر عاطفية خلال تبادل القبل، يمكنه حرق من سعر إلى خمس سعرات حرارية في الدقيقة. في حين أن التقبيل والمداعبة لفترة أطول تستهلك ما يصل إلى 85 سعر حراري في الساعة.- المداعبة: عندما يتعلق الأمر بالمداعبة، فالوقت الذي يقضيه الشخص في اللهو والعبث هو المهم. فامرأة بوزن 68 كيلو جرام ستحرق حوالي 25 سعر لكل 15 دقيقة من المداعبة.

– تدليك الشريك: إنّ التدليك يحرق حوالي 80 سعر حراري في الساعة.  – الرقص:  الرقص يحرق 170 سعر حراري أو أكثر في نصف ساعة.- الوصول الى النشوة مرة أخرى: انهي حرقك للسعرات الحرارية بالوصول إلى نشوة إضافية فذلك يستهلك  60-100 سعر حراري.

إن سر حرق السعرات الحرارية أثناء العلاقة الحميمة سهل، كل ما عليك القيام به تخصيص وقت للعاطفة ، والشغف، والقيام بذلك.

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

مقالات ذات الصلة

25 أكتوبر 2020

كاتب يكشف علاقة الجنس والفن والإعلام بالسياسة في مصر

24 أكتوبر 2020

أسباب وخفايا جرائم قتل أسمهان وكاميليا وسوزان تميم وذكرى وغيرهن

24 أكتوبر 2020

تلقت ملايين عروض الزواج.. “شاهد” ماذا قالت الراقصة دينا عن رقصة “لورديانا” التي طيرت عقول المصريين!

22 أكتوبر 2020

10 نصائح جديدة لاشعال العلاقة الحميمة مع زوجك